Omflyttning av barn och blocketfynd
Nu tog vi tag i omflyttningen av barnen då Amanda gnällde att hon hade för liten säng då Emil bor hos oss varannan vecka.
nya tapeter i bellas rum, dit flyttade David, ner med Bella i Amandas rum och upp med Amanda i "vårat" sovrum. hittade en dubbelsäng med snygg sängavel och nattbord till för 500 spänn och inte nog med det, de som sålde den bodd i spånga i andra kvarteret så det var nära och bra att hämta.
Till David har vi hittat en snygg bokhylla med tv-bänk i, som fanns i mantorp för 600:-, har dock inte kommit iväg och hämtat den.
sen fyndade jag ett jätte fint soffbord till soffan i tvrummet i ek för 200:- Tänk vad man kan hitta på blocket!
bilder kommer senare
nya tapeter i bellas rum, dit flyttade David, ner med Bella i Amandas rum och upp med Amanda i "vårat" sovrum. hittade en dubbelsäng med snygg sängavel och nattbord till för 500 spänn och inte nog med det, de som sålde den bodd i spånga i andra kvarteret så det var nära och bra att hämta.
Till David har vi hittat en snygg bokhylla med tv-bänk i, som fanns i mantorp för 600:-, har dock inte kommit iväg och hämtat den.
sen fyndade jag ett jätte fint soffbord till soffan i tvrummet i ek för 200:- Tänk vad man kan hitta på blocket!
bilder kommer senare
mat, motion
Ytterligare en vecka har gått, vågen visade -1,6kg denna gång samanlagt 5,3kg mindre på tre veckor. mycket motion har det blivit nu när jag har börjat få upp flåset, spinning ett par dagar i veckan, löpning och powerwalk resten av veckan. Det är så skönt att komma iväg och få svettas och köra slut på kroppen, när det är som värst, när man håller på att dö, då tar man sista andetaget och det är färdigt..... vilken skön känsla det är efteråt när man är helt urlackad att få ställa sig i duschen ett tag och varva ner.. underbart.
Förra helgen satt jag och kollade på nätet om Lchf som då betyder i korta drag: låg kolhydrater mycket fett typ... var lite inne på att testa det men kom snabbt på att om jag inte får äta potatis då dör jag nog plus att äta mycket fett tar lite emot, men så tänkte jag att jag kan ju köra en halv variant av det, så jag bestämde mig för att äta kolhydrater tre av veckans dagar och resten fritt från det, kommer dock inte att äta mer fett utan kör låg fetthalt som vanligt, så det gäller ju att planera maten varje vecka nu. Den älskade potatisen kommer jag att lyxa till med på helgen.
Jag tjuvstartade lite idag fast det är söndag, det blev korvstroganoff, kokt blomkål och brocoli, inte så dumt faktiskt.
Förra helgen satt jag och kollade på nätet om Lchf som då betyder i korta drag: låg kolhydrater mycket fett typ... var lite inne på att testa det men kom snabbt på att om jag inte får äta potatis då dör jag nog plus att äta mycket fett tar lite emot, men så tänkte jag att jag kan ju köra en halv variant av det, så jag bestämde mig för att äta kolhydrater tre av veckans dagar och resten fritt från det, kommer dock inte att äta mer fett utan kör låg fetthalt som vanligt, så det gäller ju att planera maten varje vecka nu. Den älskade potatisen kommer jag att lyxa till med på helgen.
Jag tjuvstartade lite idag fast det är söndag, det blev korvstroganoff, kokt blomkål och brocoli, inte så dumt faktiskt.
Ny vecka, nya tag
Ny vecka, minskat 1,1 kg denna vecka, fortsätter äta skapligt sundt, äter dock yoghurt i stället för fil då det är godare.
försöket simma ett par gånger i veckan, men fy så tråkigt det är, tur att jag köpte ett 10-kort och inte ett årskort som jag tänkte först, så när jag har simmat mina 10 gånger så byter jag träningsaktivitet, kanske blir att gyma lite istället.
Fortsätter med mina powerwalks, men så kom massa snö och det var lite svårt att gå då så jag tog fram min crosstrainer ställde den framför tv och trampade och kollade på Anna Anka, pust och stånk vad jobbigt det var, körde 5 min x 3 sen var jag helt slut, men det är bara på det igen.
Fortsättning följer.......
försöket simma ett par gånger i veckan, men fy så tråkigt det är, tur att jag köpte ett 10-kort och inte ett årskort som jag tänkte först, så när jag har simmat mina 10 gånger så byter jag träningsaktivitet, kanske blir att gyma lite istället.
Fortsätter med mina powerwalks, men så kom massa snö och det var lite svårt att gå då så jag tog fram min crosstrainer ställde den framför tv och trampade och kollade på Anna Anka, pust och stånk vad jobbigt det var, körde 5 min x 3 sen var jag helt slut, men det är bara på det igen.
Fortsättning följer.......
